4 Cara Memegang Bet Tenis Meja yang Harus Diketahui

4 Cara Memegang Bet Tenis Meja yang Harus Diketahui  | sakuilmu - Tahukah Sobat Olahraga, jika para pemain tenis meja dunia memiliki cara memegang bet tenis meja yang berbeda-beda. Perbedaan tersebut tentu saja memiliki berbagai keunggulan dan kekurangan baik dari cara permainannya atau kenyamanan dalam memegang bet tenis meja itu sendiri. 

Cara memegang bet tenis meja ini terdiri dari beberapa macam. Namun sebagai dasar,  cara memegang bet tenis meja ini dibagi menjadi 2 kategori, yaitu cara memegang bet tenis meja umum (yang umum dilakukan oleh atlet tenis meja) maupun cara memegang bet tenis meja khusus (tidak umum dilakukan) karena hanya digunakan oleh beberapa atlet tenis meja. 

Untuk lebih mengenal cara memegang bet tenis meja yang dikenal saat ini, sakuilmu akan mencoba merangkumnya dalam artikel 4 cara memegang bet tenis meja. Semoga bisa membantu Sobat yang sedang berlatih olahraga tenis meja ini.

 

Cara Memegang Bet Tenis Meja

1. Cara memegang bet tenis meja umum

Cara memegang bet tenis meja secara umum yaitu cara memegang bet tenis meja yang banyak digunakan oleh pemain tenis meja. Umumnya cara memegang bet tenis meja ini ada 2, yaitu shakehand grip dan penhold grip. Seperti apakah teknik atau cara memegang bet tenis meja tersebut? Simak penjelasan dan gambarnya dibawah ini

a. Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Teknik Shakehand Grip

Shakehand grip berasal dari 2 kata yaitu, "shakehand" yang berarti berjabat tangan atau tangan bersalaman dan "grip" yang berarti pegangan.

Shakehand grip merupakan salah satu teknik memegang bet yang sangat umum dan rata-rata pemain tenis meja menggunakan teknik ini, Hampir semua pemain Eropa dan kira-kira dua pertiga dari Asia pemain menggunakan pegangan ini. Seperti namanya, cara memegang bet tenis meja dengan teknik shakehand ini seperti sedang berjabat tangan. 

Cara melakukan teknik Shakehand Grip

1. Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
2. Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
3. Jari telunjuk berada dibawah permukaan bet.
4. Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke arah pemain.
5. Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh dari anda, seperti cara berjabat tangan.

Untuk memberikan gambaran lebih rinci, Sobat Olahraga bisa perhatikan gambar cara memegang bet tenis meja dengan teknik shakehand grip dibawah ini :

 

b. Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Teknik Penhold Grip

Penhold grip berasal dari 2 kata yaitu, "penhold" yang berarti memegang pena dan grip pegangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa penhold grip itu berarti teknik memegang bet seperti memegang pena.

Kelebihan dari teknik memegang bet tenis meja ini antara lain sangat baik untuk pukulan forehand, pukulan backhand yang cepat, mudah menggunakan pergelangan tangan pada setiap pukulan khususnya saat melakukan servis. 

Namun terdapat kekurangan dari teknik ini yaitu hanya bisa digunakan untuk satu sisi bet saja saat bermain.

Cara memegang bet dengan gaya Penhold grip

1. Pegang bet mengarah kebawah dengan pegangan mengarah ke atas, pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk (cara ini sama dengan cara memegang pena).
2. Tekuk tiga jari yang lainnya pada sisi bet yang lain (penhold grip gaya Cina) atau meluruskannya mengarah ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan (penhold grip gaya Korea).

Untuk menggambarkan cara memegang bet tenis meja dengan teknik penhold grip ini, Sobat olahraga juga bisa melihat ilustrasi gambar dibawah ini :  

2. Cara memegang bet tenis meja khusus

Setelah mengenal cara memegang bet secara umum yang sering digunakan oleh banyak atlet tenis meja, sekarang kita akan mengenal cara memegang bet tenis meja khusus yang jarang digunakan. Terdiri dari 2 cara yaitu vgrip dan Seemiller Grip.

a.  Cara Memegang Bet Tenis Meja dengan Teknik V-Grip

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang pertama yaitu V Grip. V Grip berasal dari 2 kata, yaitu “v” dan “grip” . V yang berarti huruf v dan grip yang berarti pegangan. 

Sehingga V Grip dapat diartikan sebagai cara memegang bet dengan bentuk huruf v.  Namun untuk melakukan teknik V Grip, dibutuhkan bet yang dimodifikasi.  

Berikut teknik memegang bet dengan V-Grip:

• Gunakan bet yang telah dimodifikasi.
• Cukup genggam tangkai bet dengan jari telunjuk dan jempol pada sisi forehand.
• Jari-jari lainnya menggenggam tangkai bet pada sisi backhand.

Berikut gambar bet tenis meja yang telah dimodifikasi dan teknik V-Grip :

 b. Cara memegang bet tenis meja dengan teknik Seemiller Grip atau American Grip

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang kedua yaitu Seemiller Grip. Seemiller Grip berasal dari 2 kata, yaitu “seemiller” yang berartikan nama dari pencipta teknik ini dan “grip” yang berarti pegangang. 

Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.

Berikut ini teknik memegang bet dengan Seemiller Grip :

• Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
• Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
• Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.

Gambar teknik memegan bet tenis meja Seemiller Grip :

 Demikian rangkuman 4 cara memegang bet tenis meja yang sering digunakan oleh atlet-atlet tenis meja dunia. Nantikan artikel lainnya  tentang tenis meja. 

Berbagi :